ひとりごと

社会人を経て、専門に通ってます。介護福祉士目指して、只今勉強中。学校のこと、主に趣味や日常のたわいもないことについて綴ります。

plenty日比谷野外音楽堂ワンマンライブ

10月31日、日比谷野外音楽堂にてplenty今年一度だけのワンマンライブ。CD購入して、抽選に当たったのでB席の1列目。思っていた以上にステージから近くてびっくり。1.プレイヤーでしっとりと始まる。この曲はこの季節になんだか合っているような気がした。2.…

一ヶ月ぶり?

ずいぶんブログをお休みしていた気がします。この一ヶ月、いいこともあったし、そうでないこともあった。葛藤したり、悩んだり、泣いたり笑ったりの激しい毎日。変化したことといえば、3月から研修が始まり、働き始めて体重が9kg減ったこと。あれだけ運動し…

高尾山ハイキング

昨日はお休みで高尾山までハイキング。高尾山は子供の頃家族で行った記憶がうっすらと。今回は友達と電車で二時間以上かけて行ってきた。駅に着く。これは帰りにとったんだが、なかなか綺麗でおしゃれな駅。ごはんを早速食べようとしたけれど、売店にはパン…

歩いても歩いても

監督、脚本、原作ともに是枝裕和監督の作品。オススメしてもらって観てみた。主人公が兄の命日に家族を連れて実家に帰るお話。まず印象的なのが冒頭の料理を作るシーン。樹木希林が母親でYOUが長女。この二人の会話も自然でいい。映る料理がザ•日本って感じ…

そこのみにて光輝く

そこのみにて光輝く。レンタル屋でパッケージに書いてあるあらすじを読んで、自分好みかなーと思って借りて見た。去年公開された映画。新しめの作品を観るのは久々だ。正直そこまで期待はしていなかった。でも作品全体として期待以上。物語全体が暗く重々し…

今川焼きと寂れた商店街

今日は他県から兄貴がきて、合流して母の墓参りへ。兄貴の運転で車に乗るのは初めてだった。高校生までは一緒に暮らしていたが、一緒に出かけた記憶は子供の時しかない。中学や高校の頃に好きで、教えた音楽をまだ聴いていて、なんとなく嬉しかった。地元に…

アウトレイジ

ずっと観たいと思ってた映画。ヤクザ映画だけど、義理や人情とはかけ離れた裏切りやバイオレンスを描いた作品。暴力シーンばかりだし、人が次々死んでいくのに重苦しさは無い。淡々と進んでいくストーリー。ヤクザや暴力なんて、普通に生きてれば非日常のも…

タンポポ

先日観た、タンポポって映画。監督は伊丹十三。若かりし頃の役所広司や、渡辺謙が出てた。二人とも当たり前だが、男前。タンポポさん演じる宮本信子可愛かった。未亡人が経営する売れないラーメン屋をトラック運転手が手を貸して立て直すって話。本編の途中…

《25周年ツアー第四弾》フラワーカンパニーズワンマンツアーStayin'Alive

フラワーカンパニーズのワンマンツアー行ってきた。ワンマンに行くのは、渋谷公会堂?以来。(今CCレモンホールだっけ?)新しいアルバム全曲+昔からの曲をガッツリやってくれました。MC聴いてて、メンバーは46歳だと知ったけど、あんまり年齢意識したこと…

フィットネスとリンパドレナージュと癒し

今日は休みなので、いろいろ普段できないことを済ませる。一週間以上間が空いたが、フィットネスへ。手始めに筋トレマシーン。そのあとカラダリセットというプログラム30分。インストラクターの方がつく。主にボールなどを使ったストレッチ。続いて美腹メイ…

八日目の蝉

ようやく観たこの映画。なんとなくお涙頂戴的なイメージが先行してた。でも永作博美の演技を観たかった。ストーリーとしては、不倫や堕胎など重いテーマではあった。それでも後味は悪くない。悲劇のヒロイン系の物語とも違う。それは俳優陣の演技や、物語の…

アボカドチーズクリームパスタ

①アボカドを一口大に切ります。②オリーブオイルを熱し、ニンニクを入れます。③アボカドを入れて炒めます。④牛乳を入れ、パルメザンチーズととろけるチーズを入れます。⑤とろみが出るまで混ぜながら煮詰めます。⑥ブラックペッパー、コンソメ、塩コショウで味…

手作りスコーン

材料薄力粉250g塩少々バター60gベーキングパウダー大さじ一杯グラニュー糖50g牛乳100cc卵黄一個チョコレートはお好みでこれは全て半量で作ってます。それとバターが足りないため、マーガリンとミックスしてます。粉類を合わせて、ふるいにかけます。バターは…

バジルソーセージとキャベツのペペロンチーノ

①パスタ茹でます②キャベツとソーセージを切ります③オリーブオイルを熱して、ニンニクを入れます④鷹の爪があればここで入れる(無いのでまた島唐辛子)⑤具材を炒めます⑥パスタが茹で上がったら、フライパンに入れ、茹で汁をお玉一杯分入れて、強火でフライパ…

手作りカスタードプリン

初めにグラニュー糖を40g鍋を時々ゆすりながら、焦がします。(少し固まってしまった)そのあと色が変わってきたら、お湯を大さじ二杯入れて、鍋をゆすりまた焦がします。全卵一個、卵黄二個、グラニュー糖50gを混ぜ合わせます。①牛乳300CCを鍋で温め、沸騰…

島唐辛子ツナアラビアータ

チキンのトマト煮で余ったソースに島唐辛子とツナを入れて、アラビアータ。鶏肉のだしが効いたのか、コンソメなどの味付けのせいか、シンプルだけどあっさりしすぎず、自分の好みの味になりました。

チキントマトソース煮チーズのせ

ニンニクを入れて鶏肉を焼いて、トマト缶入れて、味付けするだけ。最後に好みでチーズトッピング。残ったトマトソースで何か作ります。

料理のチカラ、過去と今

定期的にやってくる。過去を振り返ること。振り返りたいわけじゃない。でもふと思い出してしまうのだ。生きている、実感があまりない笑まぁ人間そんなものだろうか。なんとなく日々が過ぎて行く。悩んでもいないし、迷ってもいない。幸せについて考えたとき…

タケノコのおかか煮

タケノコが余ったからおかか煮にしました。まだあんまり味は染みてない。タケノコの水煮なんだけど、やっぱり旬のタケノコが好きだ。当たり前だけど、全然違う。時期になったら、タケノコご飯作りたいなぁ。

島唐辛子のペペロンチーノ

ペペロンチーノ食べたくなった。フィットネスに通ってるが、食事の内容は自由にしてる。なるべく夜は少なめにするくらいで。パスタってダイエット向きではないよね。でもいいの、食べたいから笑鷹の爪が無かったから、家にあった島唐辛子の調味料を使いまし…

フィットネス5日目

今日は昼過ぎからフィットネス。休みなんで、ヨガのレッスン受けてみた。インストラクターの先生、スタイル良くて、お綺麗で。こんな方見ると憧れちゃう。周りを見ると幅広い年齢層。20代〜50代くらい。改めて思うよ、女性の綺麗になりたい気持ちは尽きない…

ミニヒマワリを育てます。

結構前に購入したミニヒマワリのキット。書店と雑貨屋が一緒になってるお店で、植物のキットも売られてた。学校に通ってる時に、実習中課題の対象となった方といろいろ話してたら、その方は花が好きで、昔家の庭でたくさんの花を育ててたらしい。今でも花が…

たけのことベーコンの和風生パスタ

冷蔵庫なんもなーい。最近買い物もろくにしていないので。冷蔵庫の余り物で。まぁたけのこだから和風でいいよね。適当適当笑なんとなく海苔をちぎってちりばめました。さて、そろそろスーパーに買い出し行かないと笑

明太子クリームパスタ作りました。

お店で食べるたらこや明太子のパスタが大好き。だから家でもと思って。①明太子ほぐします。②ニンニク炒めて、バターがなかったので、マーガリンと明太子と牛乳を入れます。③明太子が塩気あるので、あまり味付けはしない。濃厚にするために、パルメザンチーズ…

映画と本

今日は夕方、久々にレンタルショップへ。迷いに迷って決めた5作。ブラックレイン、七人の侍、八日目の蝉、船を編む、まほろ駅前多田便利軒。ブラックレインは教えてもらって、そのあと知り合いがDVDを持ってて、松田優作と高倉健が良いってオススメしてもら…

スタンド•バイ•ミー

今日は休みで、昼から韓国料理店へ。石焼ビビンバと冷麺。ビビンバのおこげが美味しい。暑い日に熱いものを食べるの良い。その後、ウインドウショッピング。ヴィレッジヴァンガードに行ってみた。最近よく目にしたこの本。自分的に惹かれたのは、ボリビアの…

フィットネス4日目

今日は筋トレマシーン20分程度。ランニングマシーン40分。計1時間。ヨガとかのレッスンはなかなか受けられてないなぁ。でもやらないよりはいいでしょ。というわけで、今週も頑張ります。

海老とほうれん草のクリームパスタ

海老を今日はご褒美でたくさん入れました。クリームソースも今回は生クリーム使用。そろそろパスタ以外の違うものも作るか、たまには。

フィットネス3日目

今日は休みだが、夜からフィットネス。筋トレマシーンをそれぞれ15回、2セット。約20〜30分。ランニングマシーンを少しスピード早めに設定して、3km。今日は朝のランニングと合わせると6km走った。あまり食事制限はしてないが、近頃夜をあまり食べないで済ん…

ランニング19日目

今日はフィットネスにいけないので、ランニング。かなりゆっくりだけどとりあえず3kmまぁ気長にやっていこう。天気が良いので、いい休日になりそうです。

久々の昼飲み

先日は休日に12時から、尊敬する先生と8時間お酒を飲みました笑昼間から飲んだのって、もしかしたら数年前にディズニーシーで飲んで、グロッキーになって、乗り物乗れなかった時以来かも笑あの時も介抱してもらったんだった。学習能力なし笑まぁ無事に休んで…

ツナとトマトのチーズジェノベーゼパスタ

ニンニクを炒めて、トマトとツナとジェノベーゼソースとパルメザンチーズ&とろけるチーズを合わせるだけ。チーズを入れることで、好みの味になりました。

フィットネス二日目

仕事終わってから。最初各部の筋トレマシーンを30分程度、ランニングマシーンを4km。計1時間半くらいで終了。日曜は帰りが間に合わないのでまた来週かな。とりあえず目標体重まで頑張ろ笑

生ハムと小松菜のパスタ

作りました。生パスタが安売りしてたから、買ってみたんだけど。これハズレです笑生パスタの海外のやつなんだけど、こないだ食べたのと全然違う。もっちりというより、パスタ同士がくっつくくっつく笑食感が全然違うよ。茹で方一緒なのに、なんでだよ。生パ…

フィットネスデビュー一日目

今日はおやすみなので、行こう行こうと思って行けていなかったフィットネスクラブに行きました。まずは測定。まぁね、思ったとおりだよ笑そして、終わったらカラダリセットという30分間のメニュー。これで身体の歪みを少なくするんだと。そのあとはマシーン…

生クリームなしカルボナーラ

生クリームもないし、パルメザンチーズもない。家にあるもので、カルボナーラを作ろうと思い…とろけるチーズを使用しました。卵、チーズ、牛乳にブラックペッパー&塩コショウ、コンソメで味付け。具はベーコン。生クリーム使用よりは少々あっさり?なのかな…

冷しゃぶとトマトの青じそ柚子胡椒冷製パスタ

①豚肉に片栗粉つけて茹でます。玉ねぎは生でもいいけど、自分は一緒に火を通しました。②トマトと青じそを切ります。③★青じそドレッシングとオリーブオイル、柚子胡椒を合わせます。④パスタを茹でて、冷水で冷やしてから、★をかけて具材と合わせます。以上。…

西京焼きサーモンとほうれん草のクリームフェットチーネ

またパスタかよ思った方。そうです、飽きるまでパスタぶっ続けです笑今回は西京焼きの鮭を冷凍してあったので、それを活用しました。鮭の味が濃いので、他の味付けは薄めがいいかも。味噌とクリーム系は合うなぁと思いました。生フェットチーネを初めて食べ…

ランニング17日目

今日は4.34km走りました。台風の後のいい天気で、気持ちよかったです。次の一ヶ月はトータル80kmを目標にします。

初、生パスタ

ちょっといつも行かないスーパーで生パスタを購入してみました。二食で350円と、やっぱり普通の乾麺よりは高め。でも生パスタをお店で食べたら、乾麺との違いではまってしまって。①フライパンを熱し、バターとニンニクを入れて、玉ねぎを炒める②しめじとベー…

4月9日〜5月12日までのランニングトータル

だいたい一ヶ月で、52.2km走りました。カロリーは3434ckal消費。当初の目標より、だいぶ下回っています。平日3km、休日5km欠かさず走るとトータル100kmは行くはずの計算ですが。半分しか頑張れませんでした。まぁ、また新たな気持ちで頑張りまーす。

ランニング16日目

今日は時間がないので、2km。今日も一日頑張ろう!!

母の日と父の日

一緒に住み始めてから、数年。いろいろありました。一人暮らしして、今回は何か母の日にプレゼントしようかなと考えた結果。父親に聞いたら、食べ物が一番いいとのことで笑お花っていうイメージではなかったので笑甘いものを。ワッフルの詰め合わせ。そして…

ナスとツナのサルサソースパスタ

作りました。①ナスをオリーブオイルで炒め、ニンニクとツナを入れて塩コショウで味を整える。②サルサソースを加えて、少々煮詰める。③茹でたパスタと絡めるこれだけ。サルサソースの酸味と辛さ、ナスとツナが合うと思います。サルサソースにはピーマンとか入…

元気印のメロンパンを食べてみた

モヤさまや、その他のテレビ番組でも取り上げられていたらしい「元気印のメロンパン」駅構内で、人が並んで買っているのを目にしていたので、試しに買ってみました。メロンパンといっても、メロン風味があまりしないです。バターの香りと甘さがちょうど良く…

cooking

最近作ったもの。チンジャオロース風炒め物。なんで「風」なのかというと、牛肉ではなく、ひき肉使ってます笑また似たようなもんですが、ナスとひき肉の味噌炒め。かじきまぐろのバター醤油ソテー。かじきまぐろって、冷凍以外高いから、割引で購入。今日作…

ランニング15日目

前回から一週間、空いてしまった。目標よりもだいぶペースが乱れてるなぁ。とりあえず目標は朝スッキリ起きて、走ることなんだけど。それがなかなか厳しい。休みだし、天気もいいし走るには良かった。とりあえず3km。ではまた。

プロフェッショナル〜仕事の流儀〜

先日、プロフェッショナル〜仕事の流儀〜という番組が好きで、なんとなく観てみた。最強の地平、その先へ〜横綱白鵬のことが取り上げられていた。平成27年、歴代最多優勝記録を塗り替え、横綱になってからの勝率は9割。その強さの秘密について。白鵬が得…

癒し

あと一週間ほど経てば、働いて一ヶ月。まだまだまだまだこれからって感じ。慣れないことだから、帰ってからグッタリ。それでも利用者様に会えば、いいことばかりじゃないが、癒される。なんでなのかとふと思った時、きっとそこには裏も表もあまりなくて、ス…

カフェめぐり

今日は休みなので、友人とランチ。飯田橋駅から歩いてすぐのところにあるカナルカフェ。階段を降りると、可愛らしい入口でワクワクする。テラス席は神田川が目の前に見られて、花がたくさん咲いていたり、自然がたくさん。春は桜が近くに咲いて、かなり混雑…