ひとりごと

社会人を経て、専門に通ってます。介護福祉士目指して、只今勉強中。学校のこと、主に趣味や日常のたわいもないことについて綴ります。

ランニング4日目

今日は休みなので、朝から5kmラン。

今日は春らしいいい天気です。

こりゃやる気も出ます。心なしか体調も昨日より良いので、少しはペース上げられました。

地道に続けたいなぁ。

三日坊主にならないように笑
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今日はきっちり5kmを走ることができました。

筋トレも地道に腹筋30回と、逆腕立て30回、背筋やりました。

体力作り、精神力、健康のためにも頑張ろう。